Parfait Proteico de Maní y Frutos Rojos, receta con proteína whey/ISO y mantequilla de maní Pura Prote

Parfait Proteico de Maní y Frutos Rojos

Ingredientes

  • 1 cuchara de mantequilla de maní (30 g)
  • 1 scoop de proteína ISO Limpio o Whey Limpio (30 g)
  • ¾ taza de yogur griego natural o yogur vegetal (170 g)
  • ½ taza de frutos rojos (fresas, moras o arándanos) (70 g)
  • 2 cucharadas de granola natural (20 g)
  • 1 cucharadita de semillas de chía

Preparación

Prepará la base: En un bowl, mezclá el yogur con un scoop de proteína hasta lograr una textura homogénea.

Primera capa: En un vaso o bowl, colocá una capa de la mezcla de yogur que acabás de preparar.

Toppings y texturas: Agregá una capa de frutos rojos y granola sobre el yogur.

El toque cremoso: Añadí mantequilla de maní entre las capas para integrar los sabores y lograr ese contraste cremoso.

Repetir: Continuá intercalando las capas de yogur, frutas y mantequilla de maní hasta llenar la copa.

Pro Tip: Podés prepararlo la noche anterior y dejarlo en la nevera para un desayuno rápido y nutritivo.

Volver al blog