Prote Waffles, receta con proteína whey/ISO Pura Prote

Prote Waffles

Ingredientes

  • 1 scoop de Whey Limpio o ISO Limpio
  • 1 huevo
  • 1 clara de huevo
  • 1/2 taza de avena
  • 1/2 taza de yogurt griego sabor natural y sin azúcar añadida
  • 1 Cucharita de polvo para hornear
  • Canela a gusto
  • Poquito de mantequilla (no margarina )

Preparación

Recipiente 1 = batir las claras hasta que formen piquitos

Recipiente 2 = combinar el yogurt con prote, luego agregar yemas y mantequilla derretida

Recipiente 3 = combinar los demás ingredientes secos.

Combinar el contenido de los tres recipientes en el más grande. No sobre-mezclar, solo combinar. Dejando las claras espumosas de último.

Usar una waflera. Servir inmediatamente con abundante fruta y positivismo.

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