Sabor natural, ligeramente lechoso.
El sabor natural del Whey Limpio e ISO Limpio es muy gustado por nuestros clientes. Muchos lo comparan con leche en polvo, pero menos dulce. Al combinar solo con agua, resulta una bebida ligeramente “lechosa” y neutra. Gracias a que son libres de saborizantes y edulcorantes, se pueden licuar con frutas, para cocinar, o incluso usarlo como topping en la avena.
Recetas Proteína Whey Limpio & ISO Limpio
A continuación algunas sugerencias para tomar tu prote en diferentes recetas. Te invitamos a experimentar otras combinaciones con tus ingredientes favoritos, desde batidos hasta panqueques y galletas. La versatilidad y creatividad de su consumo no tiene limites.
Recetario Whey

Brownies proteínicos limpios y nutritivos.
Ingredientes
- 1/2 taza de harina de avena
- 1/2 taza de prote Whey Limpio o ISO Limpio
- 1/4 taza de cacao en polvo sin azúcar
- 1/4 cdita de sal
- 1/2 cdita de polvo de hornear
- 1/2 taza de puré de manzana sin azúcar
- 1/4 taza de miel
- 1/4 taza de leche (puede ser leche de almendras, leche de coco, etc.)
- 1 huevo
- 1 cdita de vainilla
- Opcional: nueces picadas, chips de chocolate oscuro o cualquier otro ingrediente adicional que desees agregar
- Precalienta el horno a 180°C y prepara un molde para hornear con papel pergamino.
- En un tazón grande, mezcla los ingredientes secos.
- En otro tazón, mezcla el puré de manzana, la miel, la leche, el huevo y el extracto de vainilla hasta obtener una mezcla homogénea.
- Vierte la mezcla líquida en el tazón de ingredientes secos y revolvé hasta que todos estén bien combinados. Si deseás, podés agregar nueces picadas, chips de chocolate u otros ingredientes a la masa.
- Vierte la masa en el molde preparado y extiéndela de manera uniforme.
- Horneá durante 15-20 min o hasta que un palillo insertado en el centro salga limpio. El tiempo de cocción puede variar según el horno.
- ¡A disfrutar!

Prote Budín
Receta por Nancy Jiménez – ganadora de la rifa Prote Recetas
Ingredientes
- 7 tajadas de pan integral
- 1 y 1/2 tazas de leche
- 1/2 cda de vainilla
- 1 huevo y 1 clara
- 1 cda de aceite de coco
- 1 cdta de pumpkin pie spice o canela (opcional)
- 1 scoop de Whey ISO Limpio
- Endulzar a gusto (opcional)
- Chispas de chocolate semi-amargo a gusto (pueden ser pasas, semillas, etc.).
Instrucciones:
En un tazón mezclar bien todo menos el pan y las chispas de chocolate. En esa mezcla va agregando el pan en pedacitos hasta que quede bien mojado en la mezcla. Tapamos y reservamos por unas dos horas.
Pasado el tiempo, precalentar el horno a 200 grados. Agregar las chispas de chocolate y mezclar.
Colocar la mezcla en un molde engrasado y meter el horno por 35 min. Dorar por 5 minutos.

Queque húmedo de proteína, naranja y avena.
Receta por Paola Chaves – ganadora de la rifa Prote Recetas
Ingredientes
- 3 huevos
- 4 cdas de aceite de oliva
- ralladura y jugo de 1 naranja
- 4 cdas soperas de miel
- 1 scoop de prote Whey Limpio /ISO Limpio
- 1 taza colmada de harina de avena integral
- 1 cda sopera de polvo para hornear
- jugo de otra naranja
Instrucciones:
Mezclar o batir huevos, aceite, ralladura de naranja y la miel. Luego agregar jugo de naranja, avena, prote y polvo para hornear, y terminar de batir o mezclar bien.
Colocar en un molde y llevar al horno a 200 grados por 20 min.
Tip delicioso: Al sacarlo del horno, punzar con un palito de dientes poro varios lugares y agregar el jugo de una naranja. Enfriar por una hora y disfrutar.

Galletas de avena y pasas altas en proteína
Receta por Rocío Oses – ganadora de la rifa Prote Recetas
Ingredientes
- 1 banano
- 1 huevo
- endulzante de su preferencia y a gusto (opcional)
- 1 cdta vainilla
- 1/2 taza de pasas
- 1 taza de avena integral
- 1 scoop de prote Whey Limpio / ISO Limpio
Instrucciones:
Hacer puré el banano, revolver con el huevo, vainilla y el endulzante. Incorporar el scoop de prote y mezclar.
Luego revolver con la avena y las pasas. Vertir la mezcla en una bandeja engrasada.
Hornear por aprox 25 min. Salen 6 galletas medianas.

Prote pancakes con banano
Receta por Adriana Solano – ganadora de la rifa Prote Recetas
- 2 bananos
- 2 cucharadas de Whey Limpio
- Avena triturada
- semillas de chia
- Coco rayado
- Bebida de Almendras
- Nibs de cacao
Mezclar todos los ingredientes.

Prote Yogur
Receta por Naty Chavez – ganadora de la rifa Prote Recetas
- Banano
- Yogur
- Proteína Whey Limpio / ISO Limpio
Mezclar todos los ingredientes en un procesador.
Tip: conservar en el congelador para una consistencia más firme.

Bayas Proteicas
- 1 scoop de proteína Whey Limpio
- 1 taza de bayas mixtas (preferiblemente congeladas)
- 1 1/2 tazas de agua o leche (vaca, almendras, avena, etc.)
- 1 cuchara de mantequilla de almendras
- 1 cuchara de semillas de chía
Licuar todos los ingredientes, agregar hielo al gusto. Se recomienda usar fruta fresca.

Brew Pro
• 1 scoop de proteína Whey Limpio o de Arveja Orgánica
• 1 banano
• 1/2 taza de cold brew
• 1/2 taza de leche (vaca, almendras, avena, etc.)
• 2 cucharas de mantequilla de maní cremosa
• Hielo
Licuar todos los ingredientes, agregar hielo al gusto. Se recomienda usar fruta fresca.

Ganador de masa
- 1 banano
- 2 cds mantequilla de maní
- 1 cda cacao en polvo
- 1/4 taza avena
- 3/4 agua o leche de preferencia
- 1 porción de proteína Whey Limpio o ISO Limpio
Licuar todos los ingredientes, agregar hielo al gusto. Se recomienda usar fruta fresca.

Papaya Potente
- 1/2 taza papaya
- 2 cda chía (opcional)
- 3/4 taza agua o leche de preferencia
- 1 porción de proteína Whey Limpio o ISO Limpio
Licuar todos los ingredientes, agregar hielo al gusto. Se recomienda usar fruta fresca.

Pre-entreno
- 1/2 taza de café frío
- 1 dátil
- 3/4 leche de almendras
- 1 cda de canela
- 1 una porción de Whey Limpio o ISO Limpio
Licuar todos los ingredientes, agregar hielo al gusto. Se recomienda usar fruta fresca.

Banano Bowl
- 250g yogurt griego natural sin azucar
- 1 banano congelado
- 1/2 taza espinaca
- 1/2 taza kale
- 1 porción proteína Whey Limpio o ISO Limpio
Servir en un bowl y ponerle topping de nueces, semillas y más fruta.

Panqueques Proteínicos
- 1 scoop de Whey Limpio o ISO Limpio
- 2 huevos
- 1/2 taza de avena
- 1/2 taza de harina (puede ser blanca o integral)
- Una taza de leche (de cualquier tipo)
- Poquito de mantequilla (no margarina 😵)
- Canela a gusto
- 1 Cucharita de polvo para hornear
- Pizca de sal
Instrucciones
Recipiente 1 = batir las claras hasta que formen piquitos
Recipiente 2 = combinar leche con prote, luego agregar yemas y mantequilla derretida
Recipiente 3 = combinar los demás ingredientes secos.
Combinar el contenido de los tres recipientes en el más grande. No sobre-mezclar, solo combinar. Dejando las claras espumosas de último.
Y…al sartén caliente. Servir inmediatamente con abundante fruta y positivismo.
Prote Waffles
- 1 scoop de Whey Limpio o ISO Limpio
- 1 huevo
- 1 clara de huevo
- 1/2 taza de avena
- 1/2 taza de yogurt griego sabor natural y sin azúcar añadida
- 1 Cucharita de polvo para hornear
- Canela a gusto
- Poquito de mantequilla (no margarina 😵)
Instrucciones
Recipiente 1 = batir las claras hasta que formen piquitos
Recipiente 2 = combinar el yogurt con prote, luego agregar yemas y mantequilla derretida
Recipiente 3 = combinar los demás ingredientes secos.
Combinar el contenido de los tres recipientes en el más grande. No sobre-mezclar, solo combinar. Dejando las claras espumosas de último.
Usar una waflera. Servir inmediatamente con abundante fruta y positivismo.
