Recetas con proteína Whey
Vos elegís el sabor de tu batido
¿Te cansaste de los sabores extravagantes de las proteínas? Liberate de los aditivos.
¿Tenés claro qué le aportás a tu cuerpo con un scoop de nuestras protes?
Proteína whey limpio
Una servida de 30g aporta: 24g de prote | 2g de carbos | 2g de grasa | 120kcal
Un solo ingrediente: Whey protein concentrate
Proteína ISO limpio
Una servida de 30g aporta: 26.4g de prote | 0.7g de carbos | 0g de grasa | 111kcal
Un solo ingrediente: Whey protein isolate
Sabor natural, ligeramente lechoso.
El sabor natural del Whey Limpio e ISO Limpio es muy gustado por nuestros clientes. Muchos lo comparan con leche en polvo, pero menos dulce. Al combinar solo con agua, resulta una bebida ligeramente “lechosa” y neutra. Gracias a que son libres de saborizantes y edulcorantes, se pueden licuar con frutas, para cocinar, o incluso usarlo como topping en la avena.
Recetas con proteína Whey & ISO
A continuación algunas sugerencias para tomar tu prote en diferentes recetas. Te invitamos a experimentar otras combinaciones con tus ingredientes favoritos, desde batidos hasta panqueques y galletas. La versatilidad y creatividad de su consumo no tiene límites.
Recetario proteínas Whey
Energy Balls Proteicas
Ingredientes
1 scoop de Whey Limpio o ISO Limpio (30 g)
3 cucharadas de mantequilla de maní (45 g)
¼ taza de avena en hojuelas (25 g)
2 cucharadas de miel o sirope natural (30 g)
1 pizca de sal marina
(Opcional) Coco rallado o cacao en polvo sin azúcarInstrucciones
Mezclar todos los ingredientes en un bowl hasta obtener una masa homogénea.
Formar bolitas pequeñas con las manos.
Refrigerar por al menos 20 minutos antes de consumir.Pro Tip: Guardalas en la nevera para tener un snack proteico listo durante la semana.
Smoothie Tropical Proteico
Ingredientes
1 scoop de Whey Limpio o ISO Limpio (30 g)
½ taza de piña congelada (75 g)
½ banano (60 g)
1 taza de leche de coco o agua (240 ml)
(Opcional) 1 cucharada de semillas de chíaInstrucciones
Colocar todos los ingredientes en la licuadora.
Licuar hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
Ajustar la cantidad de líquido según la consistencia deseada.
Servir frío.Pro Tip:
Si querés una textura más espesa, agregá algunos cubos de hielo o más fruta congelada.Brew Pro
Ingredientes
1 scoop de proteína Whey Limpio o de Arveja Orgánica
1 banano
1/2 taza de cold brew
1/2 taza de leche (vaca, almendras, avena, etc.)
2 cucharas de mantequilla de maní cremosa
HieloInstrucciones
Licuar todos los ingredientes, agregar hielo al gusto. Se recomienda usar fruta fresca.
Ganador de masa
Ingredientes
1 banano
2 cds mantequilla de maní
1 cda cacao en polvo
1/4 taza avena
3/4 agua o leche de preferencia
1 porción de proteína Whey Limpio o ISO LimpioInstrucciones
Licuar todos los ingredientes, agregar hielo al gusto. Se recomienda usar fruta fresca.
Papaya Potente
Ingredientes
1/2 taza papaya
2 cda chía (opcional)
3/4 taza agua o leche de preferencia
1 porción de proteína Whey Limpio o ISO LimpioInstrucciones
Licuar todos los ingredientes, agregar hielo al gusto. Se recomienda usar fruta fresca.
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