Las proteínas en polvo de origen vegetal son menos efectivas que la proteína de suero de leche.

F A L S O

Se ha comprobado que tomar proteína de arveja fomenta la construcción de masa muscular con la misma eficacia que la proteína suero de leche (whey).  

Ambas son fuentes de proteínas “completas”, es decir que contienen los nueve aminoácidos esenciales que nuestros cuerpos necesitan para mantener y crear masa muscular. Es importante destacar que los aminoácidos esenciales se distinguen de los demás aminoácidos, en que nuestros organismos no pueden producirlos (por lo que debemos obtenerlos mediante los alimentos que ingerimos).

Cada proteína tiene un balance distinto de aminos, por eso es recomendable consumir prote de una variedad de fuentes para aprovechar los beneficios de los diferentes perfiles de aminoácidos que aporta cada alimento. Además, nunca debemos perder de vista que el 90% de nuestro bienestar se relaciona directamente con los alimentos que consumimos a diario.

Los suplementos que tomemos nos ayudarán a alcanzar las metas, pero no serán factor determinante. 

Aunque consideramos que la prote de arveja es la mejor opción de prote vegetal, hay una variedad de otras alternativas que nos pueden ofrecer beneficios similares, por ejemplo: prote de cáñamo, de arroz, soya, etc. La calidad, el contenido proteico y la digestibilidad de las proteínas de origen vegetal varían considerablemente y recomendamos leer siempre la lista de ingredientes de cualquier producto que vayamos a consumir.

Nuestra proteína de Arveja Orgánica puede ser una excelente opción para aquellas personas que cumplan cualquiera de estos:

• Siguen una dieta vegana
• Son intolerantes a la lactosa
• Desean agregar otra fuente de prote a su dieta, para aprovechar la varianza de aminoácidos.
• Buscan disminuir su huella de carbono mediante el consumo de productos de origen vegetal.
• Buscan una prote de origen vegetal orgánica y sin saborizantes.