Blog Nutrición Limpia

nutricion

Primero, nutrición

La industria del bienestar arroja muchísima información que puede ser difícil de entender. Debemos recordar que no existe una píldora mágica o un polvo de hadas que sustituya una dieta balanceada. Preocupémonos por optimizar nuestra alimentación primero, y luego pensemos en suplementar.

No se deje engañar por las marcas más reconocidas, todos esos aditivos no aportan nada a su salud. El valor nutricional de la proteína de suero de leche está en la proteína, no en el sinfín de agregados que usan para producir sabores extravagantes.

Debemos preferir siempre alimentos frescos, provenientes de la tierra y ojalá sin empaques.

Si vamos a consumir productos procesados ocasionalmente, es indispensable leer la lista de ingredientes para entender qué le estamos metiendo al cuerpo.

Por más disciplina que tengamos, más fuerte que entrenemos y más suplementos que tomemos, todo será en vano si no tenemos un fundamento nutricional adecuado.

Primero, nutrición.

 

Primero, nutrición

Nutrición limpia ~ Pura Prote

Compartir este post:

Posts recientes

blog el sabor

El sabor es secundario

Al tomar un suplemento la intención es hacerle un bien a nuestros organismos. Por lo tanto, el sabor de dicho…
Leer más
blog nutrición

Primero nutrición, luego entrenamos

Una dieta alta en proteína es beneficiosa para prácticamente cualquier persona: niños, adultos, adultos mayores, diabéticos, atletas, vegetarianos, veganos… todos.…
Leer más
Menú

Cupón disponible

X