¿Qué dice la OMS acerca de los edulcorantes?
La Organización Mundial de la Salud se pronunció recientemente con respecto a los edulcorantes. En resumen: no los recomienda.
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¿Verdadero o falso?
Tomar proteína en polvo puede ser beneficioso para cualquier persona que necesite aumentar su ingesta de proteína, no solo para aquellos que entrenan en el gimnasio.
¿Verdadero o falso?
Se ha comprobado que tomar proteína de arveja fomenta la construcción de masa muscular con la misma eficacia que la proteína suero de leche (whey).
Cadena de abasto
La grandísima mayoría de suplementos disponibles en el mercado nacional son marcas extranjeras, cuya cadena de abasto probablemente sea larga y compleja.
Tips de nutrición al viajar
Estar a la merced de la comida callejera puede ser divertido por un par de días, pero al hacer un viaje largo (¿más de dos semanas?) el impacto en nuestra salud puede ser considerable.
Trucos de mercadeo que debemos evitar al comprar proteínas en polvo
Cuando vemos en una lista de ingredientes: “mezcla de proteínas”, debemos tener cuidado. ¿Por qué? Las empresas buscan maximizar sus retornos, reduciendo costos.