Decodificando etiquetas: lo que tu batido no te cuenta
Aprende a leer etiquetas de productos para elegir opciones saludables y conscientes en tu dieta.
Etiqueta: nutrición
Primero nutrición, luego entrenamos
Una dieta alta en proteína es beneficiosa para prácticamente cualquier persona: niños, adultos, adultos mayores, diabéticos, atletas, vegetarianos, veganos… todos.
Primero, nutrición
La industria del bienestar arroja muchísima información que puede ser difícil de entender. Debemos recordar que no existe una píldora mágica o un polvo de hadas que sustituya una dieta balanceada.